長年悩まされた首、肩の痛みが緩和しました！
『疼痛緩和プログラム』
長年悩まされた首肩の痛みが施術によって緩和されていくのを実感しました。
『根本改善プログラム』
姿勢の見直し、自己療法のアドバイスもいただき、再発防止の参考になりました。
『ボディメンテナンスプログラム』
通院前が毎年冬になると風邪等の体調不良を引き起こしていましたが、ご紹介いただいた様々な栄養剤を定期的に服用することで体調不良が全くなくなりました。
健康維持のために今後も継続していきたいと思います！
『トレーニング』
まさか治療のみならず筋力トレーニングまで行えるとは思っていませんでした。
今後も継続していきたいと思います！
『疼痛緩和プログラム』
鍼や電気を中心に腰の施術を行ってもらいました。
2週間毎日通院し立つのも大変だった。腰の痛みを和らげてもらいました。
『根本改善プログラム』
骨盤矯正を行い、体の歪みを整えてもらいました。
自分でも実感できるくらい姿勢が良くなり、成果が出ると日々のストレッチも楽しくなりました。
『ボディメンテナンスプログラム』
筋肉の張りをほぐしてもらったり、EMSを用いてインナーマッスルのトレーニングを行うことで痛みが出ない体づくりをしています。
ハードな運動しても腰が痛くならず、成長ができ実感できています！
この度患者様からとても嬉しいお言葉をいただきました！
『疼痛緩和プログラム』
肩コリ、頭痛等全身のメンテナンスでお世話になっています。
ぎっくり腰になってしまった時には、冷やしながら、次からは温めながら等、慎重に適切に施術してくださりおかげで3～4回の施術で完治できました！！
歩くのも辛かったので感謝でいっぱいでした(^^)
『根本改善プログラム』
家でのケアの仕方をおしえてくださり「おうちでもストレッチしていますか？」と毎回施術しながら声掛けをしてくださいます。
和やかに世間話をしながら声掛けしてくださり楽しく有り難いです(^^)
『ボディメンテナンスプログラム』
月に2回くらい通えると調子がいいのでなるべくそのようにと思っています。
間隔があいてしまう時もあるのですがそんなときも必ず元気にしてくださいます。
『トレーニング』
「姿勢がよくないのが気になり…」とお話ししたところEMSもお勧めくださり6週前から始めました。EMSもすると背筋が伸び身体がシャキンとして、うっすらと汗もかき気持ちがよく以前よりも姿勢や歩き方を意識できるようになりました。
よこすか名倉堂整骨院がトレーニングエリアを付加してリニューアルオープンしました！！
身体のお悩みに対して「施術」と「運動」の観点からWアプローチいたします。
・腰痛でお悩みの方・慢性的な肩こりの方
・神経痛で重だるさがある方
・膝痛で歩くと辛い方
・関節、筋肉の痛みなど
様々な、お悩みに対して「施術体験会」を実施いたします。 【日時】
１月２７日（土）9:00~12:00 / 15:30~19:00
１月２８日（日）9:00~17:30
１月２９日（月）9:00~12:00 / 15:30~19:00
【場所】
よこすか名倉堂整骨院
（ヤマダ電機横須賀店すぐ近く）
【対象】
かもい名倉堂接骨院または
よこすか名倉堂整骨院に初めて受診される方
【予約】
お電話：046-884-8220
LINE：https://lin.ee/5v9nez3t 是非、この機会をご活用ください。
みなさまこんにちは！
今回はよこすか名倉堂整骨院改装工事のお知らせです！
この度、
11/22～11/24の3日間改装工事の為休診とさせていただきます。
施術スペースと新たにトレーニングスペースを設置し患者様に施術と運動を提供できる施設にリニューアル致します！
3日間休診となりますが、改装後も
トレーニングスペースを設置した
よこすか名倉堂整骨院を今後とも宜しくお願い致します。
みなさんこんにちは。
本日は実際にあった患者様のお悩み改善を報告します。
60代女性
・症状
手首の骨折後の腫れ
坐骨神経痛
・治療内容
鍼治療(初回から)
全身調整(初回から2か月後から)
・治療経過
初回後 ：手首の腫れと浮腫みの軽減
4回目 ：坐骨神経痛の治療開始、治療後特に痺れが強く出ていたもも裏の症状改善
8回目 ：1ヵ月経ち、手首は腫れが引き皺が見えるようになった
10回目：全身調整を開始し、全身の筋肉の緊張が軽減し身体が楽になった
12回目：インソールを作成(足底が安定し坐骨神経痛の症状軽減)、旅行でたくさん歩けた
15回目：インソールの効果により外重心が軽減、下腿のツッパリ感軽減
約3か月の治療を行い、ご卒業されました。
坐骨神経痛でお悩みの方はとても多いと思います。
同じような症状でお悩みの方はお気軽にご相談ください！
みなさんこんにちは！
皆さん寒さ対策はいかがですか？
前回お伝えしたように冷えによる症状は様々ありますので事前に対策しましょう！
今回は食事による対策という事で、「食事誘発性熱産生」をご紹介します。
皆さんは食事をした後にポカポカするような経験はないですか？？
その食事後に体温が上がる身体の反応を食事誘発性熱産生と言います！
これが食事からどう対策ができるのかと言いますと、摂取する食べ物によってこの反応に違いがあります。
三大栄養素の「糖質」「タンパク質」「脂質」はよく耳にすると思いますが、そのそれぞれで違いがあるんです！
糖質のみ摂取した場合は約6%、脂質のみは約4%、タンパク質のみは約30%と言われていて、食事の中でバランスよく取ることによってこの反応が約10%起こると言われています。
この数値からタンパク質量を多く取ることを意識して食事を摂ったり、プロテインなどから摂取する事で熱産生の働きを高めると考えられるのでぜひ意識してみてくださいね！
横須賀市かもい名倉堂接骨院
みなさんこんにちは！
気温も下がり少し肌寒い季節になってきましたね。
冬の事前準備として寒さ対策はできていますでしょうか？
今回は冷えによって引き起こされる症状はどんなものがあるか紹介していきます！
その前に、冷えによって体温が1度下がると身体はどうなるか皆さんは知っていますか？
①免疫力が37％低下
②基礎代謝が12％低下
③体内酵素の働きが50％低下
④がん細胞は低体温を好む
などの身体の変化が出ていきます。
そこから引き起こされる症状として、疲労感、肩こり、腰痛・肌荒れ・手足の冷え、だるさ、むくみ・風邪をひきやすいなどがあります。
今年の夏は猛暑による外気温と、室内の空調による寒暖差があり冷え性の方も増えております。
なので事前の対策が必要になります！
その対策として、次回は食事でできる対策をご紹介いたします！
次回も楽しみにしていてくださいね(^^)
横須賀市かもい名倉堂接骨院
みなさんこんにちは。
今日はEМSについてお話します。
まず、EМSとは電気刺激を直接筋肉に与えることで筋肉を動かし自動的に筋肉を動かすことで筋肉を鍛えることができる機械です。
腰痛や肩こりなどは運動不足による筋力低下が原因で起こることがあります。
反り腰という不良姿勢から腰痛が発生することがあり、反り腰は背面の筋肉が緊張してお腹側の筋肉が緩むことが原因としてあげられるので腹筋を鍛えることが重要で特にインナーマッスルという深層にある姿勢を保持し安定化を図る筋肉を鍛えることが重要です。
ですがインナーマッスルは深層にあり、疲労もしにくく中々鍛えることが難しい筋肉です。
そこで、今回のお話のEMSを使うことで深層に刺激が伝わり効率よく鍛えることが出来ます。
さらにインナーマッスルを鍛えることで体温を上げることができ、体温が上がることで基礎代謝も上がり、結果的に脂肪が燃えやすく太りにくい身体になります。
姿勢が気になり腰痛がある方、またお話を聞いて気になった方はお気軽にご相談ください。
みなさんこんにちは！
暑さも落ち着き、あっという間に秋らしい気候になりましたね。
冬に向け、朝起きるのが辛い方は今から血流を改善して行きましょう。
血流が悪くなることで手足の冷えや肩こり、頭痛など辛い症状が起こるようになります。
当院ではマッサージやストレッチ以外にも血流改善のプログラムをご用意しています！
その中で今日は鍼治療についてご紹介します。
鍼の効果として冷えている部分に鍼の刺激を入れることで身体を修復する作用が働きます。
身体を修復しようと血液が集まり、冷えている部分に血液が行き渡ることで循環が改善され、体温の上昇が起こります。また鍼の刺激が血管を拡張させ副交感神経を優位にし、自律神経の調整にも作用します。
身体の痛み、歪み以外にも、冷え性や自律神経の不調にお悩みの方は是非当院にご相談ください！本格的な冬を迎える前に身体を整えましょう！
かもい名倉堂接骨院へのお問い合わせ
