こんにちは。本日は坐骨神経痛の改善についてお話ししたいと思います。
「長時間座っているとお尻や太ももがしびれる…」「歩くと足に痛みが走る…」 それは 坐骨神経痛 かもしれません。
実は、多くの方が「湿布を貼る」「マッサージに行く」などの対処をしても、なかなか良くならないと感じています。それは、痛みの原因をしっかり改善できていない からです。
当院では、施術と運動を組み合わせて 「痛みが戻らない身体」 を目指します！
なぜ、坐骨神経痛が起こるのか？
坐骨神経痛の多くは、腰や骨盤周りのゆがみ・筋肉の硬さによって神経が圧迫されることで起こります。
・長時間のデスクワークで座りっぱなし
・スマホやパソコンを使う時間が長い
・運動不足で筋力が低下している
・立ちっぱなしや中腰の作業が多い
このような生活習慣があると、筋肉のバランスが崩れ、神経が圧迫されやすくなります。
当院だからできる！根本改善プログラム
当院では、「施術＋運動指導」 を組み合わせ、あなたの体に合った改善方法をご提案します。
１.痛みの原因を特定する手技療法
まずは、丁寧なカウンセリングと検査で 「どこが痛みの原因なのか」 を明確にします。その上で、手技による骨格調整を行い、神経への圧迫を和らげます。
2.パワープレートを使った効果的な運動指導
「筋トレが苦手…」「運動不足だけど何をすればいいのかわからない」そんな方でも安心！
当院では パワープレート を活用し、短時間で効率よく筋肉を活性化。負担が少なく、無理なく姿勢改善を目指せます。
3.自宅でできる簡単ストレッチもサポート
施術の効果を持続させるために、自宅でできるストレッチや生活習慣のアドバイスもお伝えします。
まずは一度、ご相談ください！
「この痛み、もう治らないかも…」と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。
当院では、あなたの身体の状態をしっかりチェックし、「痛みのない快適な生活」 を取り戻すお手伝いをします！
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今なら、初回の方限定で 特別割引 をご用意しています。詳細はお気軽にお問い合わせください！
かもい
名倉堂接骨院スタッフ一同
