今回は接骨院と併設しているトレーニングジムについてご紹介いたします。
皆さんジムを想像すると器具を使いながら筋肉を鍛えるものであったり男性が行くイメージがある方も多いと思います。
本院のトレーニングジムは不良動作を改善し、正しい動作の習慣化を身に付け日常から痛みが出にくい身体作りや動作改善を行っていきます。
動きの習慣化のみならず、綺麗な姿勢作りやボディラインを良くしていきたい方、運動がなかなか継続が出来ない方にもおススメです！！
今回はトレーニングジムでの改善事例をひとつご紹介いたします。
この方は慢性腰痛をお持ちで毎年ぎっくり腰を起こしてしまい、腰の症状に悩まれていた方です。
股関節をうまく曲げることが出来ず腰椎で腰を曲げてしまっていたため腰への負担が大きくかかってしまっていました。
４ヶ月ジムでの運動を続け股関節の動きを改善できたため慢性腰痛の改善とぎっくり腰の再発を起こさないお身体を作ることが出来ました！！
