皆さんこんにちは！
お仕事が始まり少しずつお身体に負担がかかり始めてきたと思います。
なので、今日は姿勢による腰の負担についてお話したいと思います！
座った時と立っている時皆さんはどちらの方が楽でしょうか？ 大半の人は座っている時の方が楽と答えると思います。
ですが！座っている時の方が腰にかかる負担は立っている時よりも約1.4倍にもなります。
足にも分散していた負担が一気に腰に集まるため、より座っている時の腰の負担には気をつけなければいけません！！
また、座った状態で前かがみ姿勢をすると腰にかかる負担は約1.8倍にもなってきます。
デスクワークの方はこういった原因もあり腰痛が起こりやすくなってます。
仕事が忙しい方やデスクワークが多い方、腰痛にお悩みの方は一度本院にご連絡ください！
