むくみについて
みなさんこんにちは！！
本日はむくみについてご紹介いたします。
むくみは血流の低下によって起こります。
特に足のむくみなどは、ふくらはぎなど、脚まわりの筋肉の硬さなどの影響で心臓に血液や水分を送ることが出来なくなってしまいます。
そのため、デスクワークの方やたい仕事が多い方などは、足のむくみが起こりやすくなります。
むくみが起こる原因として、塩分の取りすぎやアルコール、ホルモンバランス、睡眠、運動不足、ストレスなども影響があります。
その際は、塩分やアルコールの摂取を控えたり、ゆっくり休んだり、ストレッチなどが大切になります。
本院では歪みや筋肉のアプローチを行い根本的にお身体を良い状態を目指していきます。
デスクワークや立ち仕事の方、お身体の不調で悩まれている方、一度相談ください！！
