皆様こんにちは！
突然ですが、皆様は椅子に座るとき足を組む癖をお持ちですか？
ほとんどの方が足を組む癖をお持ちだと思います。
この足の組み方で左右どちらの腰を痛めやすいかが分かります！
足を組む際、利き足を上に組む方がほとんどだと思います。
これは、身体の運動連鎖が関係しています。
簡単に説明すると、ヒトは利き足側の股関節の筋肉が弱く
利き足ではない股関節の筋肉が強い傾向になっています。
さらに右側の腹筋群が強い傾向になっています。
その結果どういう身体の現象が起きるかというと
おへその位置は中心に対して右に偏ります。
その結果・・・。
利き足とは反対側に腰痛が起きやすくなります！！
腰痛もそうですが、右利きと左利きで身体に疲れや違和感を感じる部位
さらには、ケガをする部位はほとんど決まっています。
これにはヒトが持っている身体の癖（運動連鎖）が大きく関係しています。
右利きの人であれば以下に挙げる身体の部位に負担が掛かりやすくなります！
右側の背中から骨盤まで
左横のお尻の筋肉
右後ろのお尻の筋肉
左首から左肩まで
右の脇腹
右太ももの裏側
左太ももの表側
このように筋肉や関節などの組織に負担が掛かる部位が決まっています！
左利きの方は、この反対側に負担が掛かりやすくなります。
当院かもい名倉堂接骨院では、本来身体が持っている癖や
患者様の日常生活によって起きた骨格の歪みや筋肉の歪みを
医学的観点から原因究明を行い
身体を支える筋肉のバランスを整え、骨格を本来の正しい位置に戻す
筋肉調整と骨盤・骨格矯正による根本改善を行っています！
お身体の事でお悩みの方は
是非一度かもい名倉堂接骨院にお越し下さい！！
この記事は、国家資格の柔道整復師 院長 細野修平が監修しています。
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